Close

материнская усталость

Мама устала. Это опасно?

часто не принято обращать внимание на эмоциональное выгорания(ЭВ) у родителей, потому что социально не одобряется родительская беспомощность. А человек, который 24 часа в сутки с ребенком, находится в перманентной роли «хелпера» в «стрессе общения».⠀ ⠀ Бывает, что не нужно брать себя в руки, все хорошо: решения принимаются легко, реакции на резкие изменения спокойные, общение с […]

Подробнее

Откровенное письмо мужу от мамы годовалого ребенка

Я нашла это письмо случайно, перебирая бумаги. Я читала и удивлялась, даже не помню, что такое было, и не помню, читал ли его муж. Наверное читал. Перечитав, я вспомнила тот период. кризис одного года, скачок роста, зубы, приучение к горшку….и это все вместе. Ох, бывали моменты. в письме все по-честному. Я не стесняюсь говорить о […]

Подробнее

Источник сил для уставшей мамы. 8 способов снять напряжение

Как не устать и не впасть в депрессию от счастливого материнства ? Звучит странно, правда? Но на самом деле ничего странного в этом нет….  В последнее время много пишут о том , о чем раньше было принято молчать. И все больше мам признаются в этом — им тяжело. Морально. Интересно, что когда я была беременна […]

Подробнее