Close

депрессия

Как бороться с эмоциональным выгоранием (14 пунктов!)

Ключевое тут слово «бороться». Борьба — это насилие. А истощенный человек на любое насилие, даже если это насилие над собой еще больше истощается.⠀ Если вы обнаружили у себя эв (эмоциональное выгорание):⠀ 1. В идеале остановиться и начать реабилитацию на стеничной стадии. Если началась астеничная стадия — необходимо принимать меры.⠀ когда признаки ЭВ у мамы, то […]

Подробнее