Close

Місяць дляздійснення мрій.День 19-23

Перейти до днів 24- 30

День 19. 6 базових рухів. частина 1.

Лекція СЛУХАТИ АУДІО

ПРАКТИКА СЛУХАТИ АУДІО

Додаткові тілесні практики для тренування базових рухів з архіву клубу:

 

День 20. 6 базових рухів.частина 2.

Лекція. СЛУХАТИ АУДІО

Практика. СЛУХАТИ АУДІО

День 21.

Практика для руху “Опора”
Подосліджуйте своє оточення і створіть список людей, на яких ви так чи інакше зможете спертись.
Відьмітьте,скільки в вашому оточенні:
людей, на яких ви можете спертись на 100%?
людей, на яких ви можете спертись на 80%?
на 50%
на 30%
на 10%?
Зверніть увагу на крайні точки цього списку, чи є у вашому оточенні люди, на яких ви можете спертись на 100%-і навпаки, на яких ви можете спертись лише із великими нюансами?

Як змінювались ваші почуття і відчуття, коли ви рухались по списку від 100 до 10%?

День 22, 23 вихідні.

Перейти до днів 24- 30